Миф о том, что понедельник - день тяжелый, развенчан: как установили психологи, самым трудным днем недели является среда. Ни хорошая погода, ни премия не способны хоть как-то скрасить середину рабочей недели.

Объяснение довольно простое: среда - это день, когда прошлые выходные оставили о себе лишь воспоминания, приятные или нет, а следующие кажутся совсем призрачными. Как правило, именно к середине недели, после двух дней "раскачки", в офисах начинают кипеть рабочие страсти и все, что остается обывателям - смириться со своей горькой участью и с нетерпением ждать уик-энда.

Что интересно, долгожданные выходные также не приносят особой радости. Уже к пятнице настроение трудящихся заметно ухудшается - не успев начать отрываться, они уже с ужасом думают о том, что скорое начало недели неизбежно.

К слову, праздничная депрессия, которая неизбежно наступает после продолжительных гуляний, оказалась не более чем мифом. Ранее считалось, что именно подавленное состояние духа и уныние, охватывающее многих в самый разгар веселых выходных, являются причиной увеличения числа самоубийств и смертей в результате несчастных случаев. Их всплеск приходится на последние две недели уходящего года, когда во многих странах мира отмечаются Рождество и Новый год.

Причиной уныния могут послужить, например, пробки на дорогах или переполненные супермаркеты, в которых покупатели берут штурмом прилавки с подарками и сувенирами. Не стоит забывать и о том, что продолжительность дня зимой уменьшается, и нашему организму не хватает солнечного света. Это также влияет на самочувствие не лучшим образом.

Однако дурное настроение - еще не повод лезть в петлю. Согласно одному из исследований, проведенному еще в 1980-х гг., в праздничные дни самоубийств происходит в 100 раз меньше, чем в рабочие дни. Это не удивительно, считают психологи: все же каникулы приносят нам куда больше радости, чем печали, поскольку именно в это время друзья и родственники собираются вместе, даря друг другу тепло и поддержку.

источник: utro.ru [ http://www.utro.ru ]