Идеальная фигура – мечта любого человека. Сегодня существует множество способов, помогающих скорректировать тело. Некоторые люди, например, выбрав танцы, соединяют полезное с приятным. А кого-то больше привлекают занятия фитнесом.

Фитнес-клубы становятся универсальными

Омские фитнес-клубы в зависимости от уровня и качества предоставляемых услуг, можно разделить на три группы. К первой группе относятся клубы, которые предоставляют очень широкий спектр услуг, уровень сервиса в них высокий, помещения оснащены профессиональным и современным оборудованием. Тренерский состав таких клубов высококвалифицированный.

Как правило, крупные фитнес-клубы подстраиваются под каждого посетителя, то есть для человека любого возраста и любого уровня занятий спортом найдется предложение. Здесь могут заниматься как профессиональные спортсмены, любители силовых тренировок, так и те люди, которые преследуют одну цель - поддержание хорошей формы. У посетителей есть выбор – заниматься индивидуально или с инструктором. 

Крупные игроки рынка фитнес-услуг в Омске предлагают занятия аэробикой, йогой, силовые программы, детские спортивные группы, где ребенок может заниматься не только физически, но и интеллектуально. Также обычно работают залы хореографии, а в танцевальных залах гости могут освоить практически все танцевальные направления. В фитнес-баре на выбор клиентов спортивного клуба - тонизирующие, энергетические и витаминные напитки, спортивные коктейли. Опытные инструктора помогут подобрать спортивное питание.

В распоряжении посетителей фитнес-клуба душевые комнаты и индивидуальные закрывающиеся шкафчики. Каждому клиенту спортивные центры крупного масштаба выдают клубные карты.

Стоимость услуг фитнес-клубов первого класса, естественно очень высокая. Чтобы удержать и привлечь клиентов, такие клубы обычно им предлагают неограниченное время посещения. К примеру, стоимость дневной карты (посещение клуба с 7:00 до 17:00) фитнес-клуба WellCity обойдется омичам в 2500 рублей, а вечерней (с 19:00 до 23:00) – в 4500 рублей в месяц. Есть фитнес-клубы, практикующие не помесячную оплату, а по 3, 6 и 12 месяцев. К примеру, в Паркфитнесе абонемент на 3 месяца стоит 11 500 рублей. Клиенты также могут приходить на занятия в любое рабочее время клуба и заниматься без ограничений.

В качестве дополнительных услуг омские спортивные клубы предлагают солярий, сауны, комнаты отдыха, курсы мануальной терапии, услуги по наращиванию ногтей, парикмахерские услуги, DVD-диски с обучающими программами, массажные кабинеты и т.д. Например, стоимость разового массажа варьируется в пределах 100-600 рублей (в зависимости от вида). 

Вторая группа омских фитнес-клубов – среднего класса. Эти заведения за приемлемые цены предоставляют услуги, которые пользуются наибольшим спросом – занятия шейпингом и аэробикой, тренажерные залы, солярий. Помещения таких клубов уступают по комфортности залам фитнес-центров первого класса, но техническое оборудование вполне удовлетворяет запросам непредвзятого клиента. Средняя стоимость абонемента на месяц в таких фитнес-клубах – 1000-1500 рублей (в неделю 3 раза).

И, наконец, к последней группе относятся заведения, которые обычно позиционируют себя как спортивные студии, «качалки» и т.д. За невысокую плату (около 600-800 рублей в месяц) такие заведения предлагают своим клиентам спортивные занятия в помещениях, которые практически не имеют технического оснащения и вообще не предназначены для этой деятельности (небольшие залы или комнаты в домах культуры, спортзалах учебных заведений и т.д.). В них нет душа, а о закрывающихся на ключ шкафчиках можно вовсе не мечтать.

Обычно омичи резко ударяются в спорт перед наступлением летнего сезона, когда вдруг выясняется, что не помешало бы избавиться от лишних килограммов. Второй всплеск посетителей фитнес-клубов начинается в ноябре-декабре, когда все вспоминают о наступающем Новом годе (нужно же что-то сделать, чтобы влезть в праздничный наряд). 

Рынок фитнес-услуг Омска не стоит на месте, постоянно что-то меняется. По словам Юлии Шевелевой, администратора фитнес-клуба «Safari», в последнее время среди омичей становится популярным боди-флекс (дыхательная гимнастика), поэтому все большее количество фитнес-клубов Омска стало предлагать своим клиентам такую услугу. А молодежь все больше увлекается клубными танцами.

Омскому танцору ничего не мешает

Более углубленную и качественную подготовку при обучении танцам, естественно, дадут специализированные заведения. В танцевальных школах Омска обучают различным видам танца: начиная от бальных и заканчивая латиной. Некоторые школы танца специализируются лишь на одном направлении танца, но в большинстве своем они предлагают широкий выбор танцевальных направлений.

Обучение в школе танцев Омска обычно рассчитано на разновозрастную аудиторию, широкого круга интересов, уровня танцевальной подготовки. Именно по этим критериям в омских школах танца формируются группы.

В Омске уже не первый год на пике популярности восточные танцы. Эти танцы наименее травмоопасны, поэтому ими занимаются люди разных возрастов. Как утверждают специалисты, то, что выдают в различных фитнес-клубах и спортивных центрах за танец живота, очень отличается от настоящего восточного танца. В среднем обучение восточным танцам в Омске стоит 1000-1500 рублей в месяц (3 раза в неделю). Немного дешевле стоит обучение молодежным танцам. В частности, уроки брейк-данса стоят около 800 рублей в месяц.

Танцевальные группы формируются заранее. Запись в некоторые омские школы танцев производится по телефону. После этого нужно будет подъехать в указанное время, чтобы зарегистрироваться. Уже на месте преподаватель определит ваш уровень подготовки, будут оговорено время посещения. Ученики некоторых танцевальных школ (непрофессиональные танцоры) участвуют в различных конкурсах как на региональном, так и на всероссийском уровне.

Иногда преподаватели танцев организуют небольшие студии, стоимость обучения в которых несколько ниже, чем в традиционной танцевальной школе (в среднем 500 рублей в месяц -(посещение 3 раза в неделю по 2 часа). Здесь также можно научиться таким танцевальным направлениям и стилям, как вальс, танго, hip-hop, джаз-модерн, фламенко и другие.

Анна Жданова, корреспондент компании «Здесь.ТВ», уже второй год берет уроки танцев:

- Я всем омичам советую заниматься танцами, это очень полезно как для здоровья, так и для души. А танцы в паре помогают строить партнерские отношения. Даже если ты приходишь на уроки очень уставшей, то уже после 2-часовых занятий получаешь столько энергии, что ее хватает тебе надолго. В студию, которую я посещаю, ходят и пожилые люди, и подростки, и маленькие дети. 

Периодическое увлечение спортом не дает быстрые результаты. Поэтому следить за своей фигурой нужно постоянно. А каким способом поддерживать себя в хорошей форме, выбирайте сами. Главное, чтобы ваши желания совпали с вашими возможностями. 

Алина Каирова

источник: infomsk.ru [ http://www.infomsk.ru ]